Thư ba, Ngày 26/10/2021
 15 điều chỉnh chế độ ăn uống đơn giản có thể giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer |  Lão hóa: Điều gì sẽ xảy ra |  Hàn Quốc phát hiện chủng virus có thể nguy hiểm hơn Delta |  Rửa nho với nước không thể sạch, học mẹo này tha hồ tự tin ăn cả vỏ |  Hãy ngăn chặn "glycation", nguyên nhân gây ra lão hóa |  Vitamin D rất quan trọng để duy trì sức mạnh cơ bắp ở người già |  Thiếu máu có liên quan đến tỷ lệ sa sút trí tuệ cao ở người già |  TỔNG QUAN VỀ LÃO HÓA |  Những thay đổi trong cơ thể khi lão hóa |  TRỊ LIỆU SA SÚT TRÍ TUỆ BẰNG TINH DÂU |  Rối loạn chuyển hóa liên quan đến lão hóa của các tế bào miễn dịch làm giảm chức năng nhận thức |  Bệnh của phụ nữ lớn tuổi |  VIÊM XƯƠNG KHỚP DO LÃO HÓA |  Lão hóa hệ thống miễn dịch |  Lão hóa là gì? |
DANH MỤC

Tin tức

Nội quy của Trung tâm

Lịch sinh hoạt của NCT

Chăm sóc tại nhà

Hỏi đáp

Sức khỏe người già

Dinh dưỡng

Tâm sự

Sản phẩm

sản phẩm Nổi bật
Home > Sức khỏe người già >
 

Chỉ cần ấn huyệt này, mọi lo âu căng thẳng, tức giận sẽ tan biến

Chỉ cần ấn huyệt này, mọi lo âu căng thẳng, tức giận sẽ tan biến , Dưỡng lão Hà Nội

 

  Theo Đông y, một trong những nguyên nhân khiến chúng ta dễ tức giận hay căng thẳng, lo âu là do tim gan có vấn đề. Chúng ta hoàn toàn có thể giải quyết được vấn đề này bằng cách nhu ấn huyệt cực kỳ đơn giản.

Cuộc sống càng hiện đại, con người càng dễ dàng mắc phải các chứng lo âu, căng thẳng cũng như dễ dàng nổi nóng vì áp lực cuộc sống. Thường xuyên lo âu, căng thẳng hay nổi nóng không chỉ khiến da dễ lên mụn, mắt thâm quầng mà còn ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và ngoại hình của bạn. 

Theo Đông y, một trong những nguyên nhân khiến mọi người dễ tức giận hay căng thẳng, lo âu là do tim gan có vấn đề. Chúng ta hoàn toàn có thể giải quyết được vấn đề này bằng cách nhu ấn huyệt cực kỳ đơn giản.

Trên cơ thể chúng ta có một huyệt gọi là huyệt Đản Trung (hay còn gọi là huyệt Chiên Trung, huyệt Thiện Trung). Các thầy thuốc đông y thường châm cứu, mát-xa huyệt Đản Trung để chữa các chứng như hô hấp khó khăn do ho kéo dài, nhịp tim nhanh, hen suyễn, đau dây thần kinh liên sườn, viêm phế quản mãn tính, sung huyết đầu, đau bầu vú, thiếu hoặc tắt sữa. Đặc biệt mát-xa huyệt Đản Trung cực kỳ hiệu quả khi áp dụng cho những người mắc chứng thần kinh như nóng nảy, lo lắng run sợ, nôn nao hay buồn bã, trầm uất.

 

Huyệt Đản Trung nằm ngay tại giao điểm của đường thẳng nối hai núm vú với đường thẳng chạy dọc giữa ngực.

Cách để xách định huyệt Đản Trung cực kỳ đơn giản. Huyệt này nằm ngay tại giao điểm của đường thẳng nối hai núm vú với đường thẳng chạy dọc giữa ngực. 

Cách mát-xa có hiệu quả nhất với huyệt này là: Dùng ngón tay cái ép mạnh lên huyệt Đản Trung sao cho đạt được cảm giác tê tức tại vùng huyệt, vừa ép vừa day ngón tay thành theo chiều kim đồng hồ. Mỗi lần ép huyệt kéo dài trong 5 giây, ngừng lại 3 giây rồi tiếp tục thực hiện trong 2 phút.

Lưu ý: Tuyệt đối không được nhu ấn huyệt theo chiều từ dưới lên. Khi nhu ấn huyệt bằng ngón cái nên nắm bàn tay lại.

Nếu như đang tức giận, nổi nóng bạn có thể vuốt huyệt Đản Trung theo chiều từ trên xuống khoảng 100 lần. Việc này vừa giúp thuận khí vừa giảm được đau sốc hông do quá tức giận. Nếu để ý bạn có thể phát hiện rất nhiều người khi tức giận thường có thói quen vuốt ngực. Đây là hành động vô ý thức như một bản năng của con người để kiềm chế cảm xúc của mình.

Ngoài ra day ấn huyệt Đản Trung cũng có hiệu quả cấp cứu tạm thời cho những người bỗng nhiên bị đau ngực, tim co thắt gây khó thở.

Y học hiện đại cũng chứng thực, việc kích thích huyệt Đản Trung có thể điều tiết công năng thần kinh, giúp hệ tuần hoàn lưu thông tốt hơn và hỗ trợ điều trị các bệnh về hệ hô hấp, hệ tiêu hóa hay các bệnh về tim. Huyệt Đản Trung cũng rất thích hợp với phái nữ giúp chống viêm tuyến sữa và giúp ngực săn chắc hơn. Với sản phụ, tích cực mát-xa huyệt Đản Trung có thể cải thiện được tình trạng thiếu sữa.

Các chuyên gia cũng khuyên mọi người nên thường xuyên nhu ấn huyệt Đản Trung để giúp khí huyết lưu thông tốt hơn, đặc biệt là phụ nữ. Mỗi ngày nên nhu ấn huyệt Đản Trung khoảng 100 lần hoặc làm liên tục trong 2 phút. Phương pháp này không chỉ giúp tim hoạt động tốt hơn, phòng ngừa các bệnh về ngực của nữ giới mà còn giúp chúng ta vui vẻ, lạc quan hơn rất nhiều.

Lương y Nguyễn Chinh 

 



    Các Tin khác
  + Vitamin D rất quan trọng để duy trì sức mạnh cơ bắp ở người già (31/07/2021)
  + Thiếu máu có liên quan đến tỷ lệ sa sút trí tuệ cao ở người già (31/07/2021)
  + Tránh xa những nguy hiểm chết người do cục máu đông gây ra bằng những động tác đơn giản (02/07/2021)
  + Chỉ một động tác này hàng ngày, bạn sẽ loại bỏ được đau lưng và thoái hoá đốt sống (25/05/2021)
  + 8 thói quen nhiều người cho rằng vô hại nhưng thực chất lại khiến xương bị tổn thương, nếu mắc phải dù chỉ 1 cũng cần chỉnh lại ngay (16/02/2021)
  + 2 việc "đại kỵ" vào buổi sáng vì có thể khiến bạn mắc bệnh: Tiếc rằng nhiều người vẫn làm (23/01/2021)
  + Phòng ho và chữa cảm lạnh: Chuyên gia ''bật mí'' một mẹo hay chỉ cần bôi, không cần uống, cả người lớn lẫn trẻ nhỏ đều làm được (02/01/2021)
  + Một lợi ích khác của việc uống trà xanh hoặc cà phê (26/12/2020)
  + Dấu hiệu trong giấc ngủ cảnh báo bạn phải đi viện ngay (14/11/2020)
  + Mỗi đêm trước khi ngủ nên cẩn thận đặt 3 thứ này ở đầu giường: Mất vài giây nhưng có thể cứu bạn khỏi những cái chết đột ngột giữa đêm (14/11/2020)
  + Nếu xuất hiện 4 biểu hiện này, nên đi khám và kiểm tra kịp thời vì rất có thể bạn đang mắc chứng nhồi máu não mà không hề biết (12/08/2020)
  + Cách massage và ăn uống làm sạch độc tố ở tim, gan, phổi, thận và lá lách (07/07/2020)
  + Bàn chân tiết lộ 10 dấu hiệu kín đáo của bệnh (27/11/2019)
  + Nếu thấy xuất hiện 3 biểu hiện này trong khi ngủ chứng tỏ phổi của bạn đang kêu cứu (15/11/2019)
  + Ngứa liên tục có thể là dấu hiệu của căn bệnh ung thư có tỷ lệ mắc mới nhiều nhất tại Việt Nam (26/10/2019)
  + Cách trị đau đầu khi đang nắng nóng sang mát trời (18/06/2019)
  + Các bài tập thể dục tốt cho sức khỏe người cao tuổi bị bệnh tăng huyết áp (27/05/2019)
  + Dấu hiệu phát hiện trầm cảm ở người cao tuổi (19/05/2019)
  + CHĂM SÓC NGƯỜI GIÀ: NHỮNG ĐIỀU CẦN LƯU Ý (18/05/2019)
  + NHỮNG THỰC PHẨM TỐT CHO NGƯỜI CAO TUỔI (17/05/2019)
TRUNG TÂM CHĂM SÓC NGƯỜI CAO TUỔI HÀ NỘI


Địa chỉ:  Số 55 ngõ 29 Khương Hạ, Thanh Xuân, Hà Nội

Website: www.duonglaohanoi.com          

Email: duonglaohanoi@gmail.com, 

Điện thoại:  034 220 55 68 

 

nạo hoa quả nhật bản
Ưu điểm Bộ sản phẩm có 5 chức năng lớn: Nạo dây, nạo rối,cắt hoa, nghiền và nạo sợi Dạo sắc, độ bền cao, không ghỉ, dễ sử dụng Mở rộng tay cầm thoải mái Nhựa chuẩn y tế, bền, dày, chắc Bảo vệ tay khi sử dụng chuyên nghiệp, không còn tình trạng đứt tay Kích thước 50 cm * 25 cm * 310 cm Xuất sứ: Nhật Bản Thời gian bảo hành: 1 tháng. 1 đổi 1 nếu có lỗi của nhà sản xuất

© Copyright 2009 - 2021 Duongloahanoi. All rights reserved.  Design by: khoahocbacha.com Đang Online: 8    Tổng: 720045
CHAT ZALO
HOTLINE : 0342205568